|
°Ç¸¶ ¶Ç´Â ÆíµÎÅëÀ̳ª ±äÀ强 µÎÅ븶»çÁöÀÇ ±âÃʺÎÅÍ Àü¹®ÀûÀÎ |
|
ÀÛ¼ºÀÚ : zxcv1234 |
2025-01-16 18:23:55 Á¶È¸: 450 |
|
|
|
°Ç¸¶ ¸¶»çÁöÀÇ ±âÃʺÎÅÍ Àü¹®ÀûÀÎ ±â¼ú±îÁö ¿«µµ·Ï ³¯°³ Ã¥ÀÔ´Ï´Ù.
½ÃƼ°Ç¸¶ ¸ÅÀå ÀÔ±¸¿¡ µé¾î¿À°Ô µÇ¸é, ÀÎÅ׸®¾î°¡ ´õ¿í µ¸º¸Àϼö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Â ºÐÀ§±âÀÔ´Ï´Ù
ºñ¿ë µ¥À̽ºÆÄ¿¡¼´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇÏ°í »ýȰ ¾ç½ÄÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù
¹æ¹®Àü ¹Ì¸® Àüȹ®ÀÇ Áֽøé Ä£ÀýÇÏ°Ô ÀÚ¼¼ÇÑ ÁÖ¼Ò¸¦ ¾Ë·Áµå¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù
±×³É ÇÏ´Â°Í º¸´Ù ÈνŠÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±× À§»ý õÀº ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷À» µû¶æÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù
ÈÇпä¹ý ¾àÀº ¼Õ°ú ¹ßÀÇ ½Å°æ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù
°¢ ¼¼¼ÇÀº ¿©·¯ºÐÀÇ ¸öÀÌ Æí¾ÈÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÈÆ·ÃÇÏ°í ³ôÀº ½ºÆ®·¹½º ±â°£¿¡µµ ±ÙÀ°À» ´À½¼ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϵµ·Ï °¡¸£Ä¡´Â ºôµù ºí·ÏÀÔ´Ï´Ù
ºÒ¾ÈÀº ½ÉÁö¾î ¿ì¸®³ª¶ó Àüü Á¤½Å°Ç° ºñ¿ëÀÇ °ÅÀÇ 3ºÐÀÇ 1À» Â÷ÁöÇÑ´Ù
¸ÅÀå ÀÔ±¸¿Í ³»ºÎÀÇ ¸ð½ÀÀ» º¸¸é Ç׽à ´ë±âÇϰí ÀÖ´Â À̺¥Æ®¸¦ ½±°Ô º¼¼ö ÀÖµµ·Ï ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
¡°½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ¾Ò´Ù¸é ¸¶±×³×½· ¼öÄ¡¸¦ º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ Epsom ¼Ò±Ý ¸ñ¿åÀ» °í·ÁÇϽʽÿÀ.
¾Ö¿Ï µ¿¹°°ú ¼öÇà µ¿¹° ¸ðµÎ Àΰ£°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ÀÏ»ó »ýȰ¿¡¼ ºÎµå·¯¿î ¼Õ»óÀ» °æÇèÇÕ´Ï´Ù.
¸²ÇÁ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¿ì¸®¸öÀÇ ³ëÆó¹°ÀÌ ºüÁ®³ª°¡¸é¼ ¾ó±¼ÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í ¸öÀÌ °¡º¿öÁüÀ» ´À³¢°Ô µË´Ï´Ù
½º¿þµð½ÃÀÇ °Ç¸¶ ¿î¿µÁßÀÎ ¿µ¾÷½Ã°£À» ¾Ë·Áµå¸®µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù
ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ¹ß°¡¶ô ¸¶»çÁöÀÇ ÀÌÁ¡, ±â¼ú, »ç¿ëµÇ´Â ¿ÀÀϰú µµ±¸, ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹® µîÀ» ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾È³»ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
¼ÀÀº »À, ±ÙÀ°, Ç÷¾×, ½Å°æ°ú °°Àº ½ÅüÀÇ ´Ù¸¥ ºÎºÐ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù
¸¶»çÁö´Â ¿¬ÇÑ Á¶Á÷À» ÀÚ±ØÇÏ°í ¿©ºÐÀÇ Ã¼¾×À» ¿òÁ÷ÀÌ¸ç º×±â¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ¾î ´õ¿í Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù
¿äÁò ¾ÆÀ̵éÀº ¸Å¿ì ÀÏÂïºÎÅÍ »îÀÇ ºü¸¥ ¼Óµµ¿¡ ÀûÀÀÇÕ´Ï´Ù
³Ê¹« ¾àÇϰųª Ƚ¼ö°¡ ÀûÀ¸¸é º¯ºñ°¡ µÈ´Ù.
Ä£±¸¿Í ȤÀº ¿¬Àγ¢¸® ÇѰ÷¿¡¼ ´ëȸ¦ ³ª´©¸é¼ °ü¸®¸¦ ´õ¿í °æÇèÇÒ¼ö Àֱ⶧¹®¿¡ ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¹Ì¸® ¿¹¾àÀ» ÅëÇØ ÁøÇàÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù
ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÁÖ¿ä ¿ì¿ï Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ °¡Â¥ Ä¡·á¿¡ ºñÇØ ½º¿þµ§½Ä ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀº °æ¿ì ´õ ³ªÀº °Ç¸¶ °á°ú°¡ ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.
½º¿þµð½Ã 2ÀνDZîÁö ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù
ŸÀÌ ±ÙÀ°Àº ű¹ÀÇ ÀüÅë¿¡¼ ¼Ò¼ÓµÈ ¾ÐÃà°ú Ãæ°ÝÀ» ÅëÇØ µ¶Á¡ÀûÀÎ ¼öÁØÀ» ³ôÀ̰í, ±íÀº Ƽ½´ ¸¶»çÁö´Â ±ÙÀ°ÀÇ °¡Àå ±íÀº ºÎÀ§±îÁö ´Ù´Ù¸£´Â ¾Ð·ÂÀ» ÅëÇØ Áö¼ÓÀûÀÎ ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ó°í ¹Ì±¹ À¯¹æ ¿Ü°ú Çùȸ ȸ¿øÀÇ ÀåÀÌÀÚ SSM ÀÇ·á ±×·ìÀÇ À¯¹æ ¿Ü°ú ÀÇ»çÀÎ Ailyn Vaughan, MD´Â ¸»Çß´Ù
¸¶»çÁö ÃÑÀº Áý¿¡¼ Æí¾ÈÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö Àִµ¥ , À̰ÍÀº Ưº°È÷ Èûµç ¿îµ¿À̳ª ±ä ÇϷ縦 ¹ß·ÎÇÑ ÈÄ¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ È¸º¹µÇ´Â °ÍÀ» µ½½À´Ï´Ù
¾î¶² »ç¶÷µéÀº À½¾Ç Àç»ýÀÌ ±äÀåÀ» Ǫ´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ±×°ÍÀÌ »ê¸¸ÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
3) ½ºÅ¸ÀÏ·¯½º ¸¶»çÁö(stylus massage)
ü°èÀûÀÎ ±³À°¹æ½ÄÀ» ÅëÇØ °ü¸®»ç´ÔÀÇ Å×Å©´ÐÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¼¼ö ÀÖÀ¸¸ç, µÎ°¡Áö ÄÚ½º¸¦ ÅëÇØ °³Àο¡°Ô ¸Â´Â °ü¸®¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ÁøÇàÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶Âù°¡Áö·Î ´©°¡ ÇØÁֳĿ¡ µû¶ó ±ò²ûÇÑ ½ÅüÀûÀÎ ´À³¦À» °æÇèÇÒ¼ö ÀÖÀ¸´Ï, ÈÞ¹«¿Í °³ÀÎÀÇ ½ºÄÉÁÙ¿¡ ¸Â°Ô ¿¹¾àÇÏ¿© ¹æ¹®ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù |
2025-01-16 18:23:55 121.xxx.xxx.217 |
|