농촌진흥청(청장 이양호)은 농촌 노인들의 건강하고 안전한 생활을 지원하기 위한 ‘농촌노인 생활안전 교육 과정 및 지침서’를 개발했다. 

이번에 개발한 교육 과정은 농촌에 거주하고 자립이 가능한 건강한 노인들을 대상으로 하며, 주생활, 일상생활, 지역사회 생활, 식생활과 건강 등 4개 영역으로 구성돼 있다. 

주생활은 ‘잘 고치고’라는 소제목으로 나이든 몸에 맞게 집을 고치는 방법을 제시하고 있다. △불편하고 위험한 계단이나 높은 마루에 손잡이 설치 △미끄러질 위험이 있는 욕실에 손잡이 설치 △어두운 곳에 센서등 설치 등을 다루고 있다. 

일상생활은 ‘잘 살피고’라는 소제목으로 위험한 상황에 대비하는 방법을 소개한다. △가스 냄새가 날 때 △불이 났을 때 △경운기, 오토바이 등 이동수단을 이용할 때 △물건을 구매할 때 등을 설명하고 있다. 

지역사회 생활은 ‘잘 어울리고’라는 소제목으로 이웃과 더불어 잘 사는 방법을 제시한다. △치매 예방하는 습관 가지기 △우울을 예방하는 습관 가지기 등과 함께 도움을 청할 수 있는 ‘전화상담 방법’도 안내한다. 

식생활과 건강은 ‘잘 먹기’라는 소제목으로 질환 예방과 균형 잡힌 식생활에 대한 내용을 다뤄 놓았다. △고혈압·당뇨병 환자가 주의해야 할 음식 △만성질환 관리 △뇌졸중·심근경색 증상 △퇴행성 관절염 예방하는 자세 △틀니 관리법 등이 설명돼 있다. 

농촌진흥청은 이번에 개발한 교육 과정을 바탕으로 ‘농촌노인 생활안전 지침서’를 발간했으며, 전국의 시군 농업기술센터를 중심으로 배부해 농촌 주민과 농업인 교육에 활용할 예정이다. 

이 지침서는 농촌노인들이 가까이 두고 언제든 참고할 수 있도록 탁상형 달력 형태로 제작했으며, 실천 지침과 관련해 스티커도 만들어 눈에 잘 띄는 곳에 붙여놓을 수 있게 했다. 

농촌진흥청 농촌환경자원과 최윤지 연구관은 “이번에 개발한 교육 과정과 지침서를 이용해 농촌 노인들이 안전사고를 예방하고, 응급 상황에서 이웃에 도움을 요청하는 생활 습관으로 건강하고 안전한 생활을 할 수 있길 기대한다” 라고 말했다.

위기관리경영 - 이정민기자