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“자외선차단지수 50+면 완벽 차단?” 식약처, 여름철 자외선차단제 오해에 경고 |
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2026년 06월 08일 (월) 01:03:48 |
한지현기자
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본격적인 여름철을 앞두고 자외선 강도가 높아지는 가운데 정부가 자외선차단제 사용법에 대한 소비자들의 대표적인 오해 바로잡기에 나섰다. 특히 SPF 수치가 높다고 해서 자외선을 완벽하게 차단하는 것은 아니라며 올바른 사용 습관의 중요성을 강조했다.
식품의약품안전처는 자외선으로 인한 피부 손상과 광노화를 예방하기 위해 기능성화장품으로 인증된 자외선차단제를 선택하고 사용 방법을 준수해야 한다고 밝혔다.
많은 소비자들이 SPF 수치가 높을수록 자외선을 완벽하게 막아준다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않다.
SPF는 자외선B(UVB) 차단 능력을 나타내는 지표이며, 숫자가 높을수록 차단 효과가 증가하지만 일정 수준 이상에서는 차이가 크지 않다.
정부가 SPF 50을 초과하는 제품을 ‘SPF 50+’로 표기하도록 한 것도 이 때문이다. SPF 수치가 매우 높더라도 자외선을 100% 차단하는 것은 아니며, 소비자가 과도한 신뢰를 갖고 장시간 햇빛에 노출되는 것을 막기 위한 조치다.
자외선차단제를 고를 때는 SPF뿐 아니라 PA 등급도 확인해야 한다.
PA는 피부 노화와 색소침착의 원인이 되는 자외선A(UVA) 차단 효과를 의미한다.
제품에는 PA+, PA++, PA+++, PA++++ 형태로 표시되며 '+' 숫자가 많을수록 차단 효과가 높다.
다만 SPF와 PA 수치가 높은 제품일수록 피부 자극 가능성도 높아질 수 있어 개인 피부 상태와 활동 환경에 맞는 제품 선택이 필요하다.
식약처는 자외선차단제의 효과를 유지하려면 바르는 방법이 중요하다고 강조했다.
외출 약 15분 전에 충분한 양을 고르게 발라야 하며, 땀을 흘리거나 장시간 야외 활동을 할 경우 수시로 덧발라야 한다.
특히 해수욕장이나 수영장에서는 물과 땀 때문에 차단제가 쉽게 지워지므로 2시간 간격으로 다시 발라주는 것이 권장된다.
야외 물놀이가 예정돼 있다면 내수성 여부도 확인해야 한다.
‘내수성’ 제품은 약 1시간, ‘지속내수성’ 제품은 약 2시간 동안 물에 반복적으로 노출된 뒤에도 일정 수준 이상의 차단 효과를 유지하는 제품이다.
그러나 지속내수성 제품 역시 장시간 수중 활동 시에는 차단 효과가 감소할 수 있어 반복 사용이 필요하다.
최근 사용이 늘고 있는 스프레이형 자외선차단제는 사용 시 주의가 필요하다.
얼굴에 직접 분사할 경우 눈이나 입으로 들어가거나 흡입될 가능성이 있어 먼저 손에 덜어낸 뒤 피부에 바르는 방식이 권장된다.
또한 사용 후에는 세안을 통해 제품 잔여물이 피부에 남지 않도록 해야 하며, 가려움이나 발진 등 피부 이상 반응이 나타날 경우 즉시 사용을 중단하고 전문의 상담을 받아야 한다.
식약처는 앞으로도 국민이 일상생활에서 사용하는 화장품을 안심하고 안전하게 사용할 수 있도록, 규제과학에 기반한 화장품의 품질·안전 관리를 지속 강화해 나가겠다고 밝혔다.
-한지현기자 |
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